Mẹo của chuyên gia Hoa Kỳ để giữ cho bé khỏe mạnh trong mùa cảm lạnh và cúm.
Trong blog này, chuyên gia Dr. Chase Parsons của TINYHOOD thảo luận về những gì cần chú ý về triệu chứng khi trẻ sơ sinh bị bệnh, cách làm giảm triệu chứng của trẻ và khi nào nên gọi bác sĩ nhi khoa hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Các bệnh như cảm lạnh (và đôi khi là cúm) là một phần của tuổi thơ. Thực tế, trung bình, trẻ em có thể bị khoảng 6 bệnh hô hấp mỗi năm. Mặc dù những nhiễm trùng này thực sự giúp xây dựng hệ miễn dịch mạnh mẽ để ngăn ngừa các nhiễm trùng thường xuyên khi trẻ lớn lên, nhưng điều đó không làm cho cha mẹ dễ dàng chứng kiến.
Đôi khi, thật khó để phân biệt giữa cảm lạnh thông thường và cúm. Vậy, sự khác biệt chính giữa những bệnh này là gì? Và bạn có thể làm gì để an ủi trẻ khi chúng sốt, nghẹt mũi, ho và cảm thấy không thoải mái?
Tôi sẽ hướng dẫn bạn tất cả những điều đó và hơn thế nữa để bạn chuẩn bị cho căn bệnh tiếp theo đến với trẻ.
Những triệu chứng phổ biến nhất của cảm lạnh và cúm ở trẻ sơ sinh là gì, và làm thế nào để cha mẹ phân biệt giữa chúng?
Mặc dù cả cảm lạnh thông thường và cúm đều là bệnh hô hấp, nhưng có một số khác biệt chính trong thời gian khởi phát triệu chứng và chính các triệu chứng đó.
Đầu tiên, hãy nói về thời gian khởi phát triệu chứng, tức là triệu chứng bắt đầu nhanh chóng như thế nào. Triệu chứng cảm lạnh thường phát triển dần dần trong vài ngày, trong khi triệu chứng cúm thường xuất hiện đột ngột và mạnh mẽ. Vì vậy, nếu trẻ của bạn dần dần trở nên nghẹt mũi hoặc ho nhiều hơn trong vài ngày qua, có khả năng cao là trẻ bị cảm lạnh hơn là cúm.
Một cách khác để phân biệt là nhìn vào triệu chứng thực tế của trẻ. Cảm lạnh thường chỉ gây ra sốt nhẹ hoặc không có sốt, trong khi cúm thường đi kèm với sốt cao, đôi khi kéo dài vài ngày.
Cảm lạnh thường dẫn đến ho nhẹ đến trung bình, trong khi ho liên quan đến cúm thường dai dẳng và nghiêm trọng hơn. Và, cảm lạnh có xu hướng gây nghẹt mũi và chảy mũi nhiều hơn so với cúm. Cúm cũng có một số triệu chứng đặc trưng khác như đau cơ, mệt mỏi, mắt đỏ, đau đầu, nôn mửa và tiêu chảy.
Khi nào cha mẹ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu trẻ có triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm?
Nếu trẻ có triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm, có những thời điểm cần liên hệ với bác sĩ nhi khoa hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Gọi cho bác sĩ nếu:
• Trẻ dưới 4 tháng tuổi và có sốt từ 100.4ºF (38ºC) trở lên • Trẻ trên 4 tháng tuổi và có sốt từ 100.4ºF (38ºC) trở lên trong hơn 48 giờ • Trẻ có nghẹt mũi kéo dài hơn 10 ngày • Trẻ có đau tai. Trẻ sơ sinh có thể biểu hiện điều này bằng cách kéo tai hoặc liên tục quấy khóc, đặc biệt vào ban đêm • Hãy nhớ, nếu bạn ever lo lắng về sức khỏe của trẻ, ngay cả khi trẻ không có triệu chứng nào ở trên, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa của trẻ
Bạn nên luôn đến phòng cấp cứu nếu trẻ gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
• Khó thở • Âm thanh cao khi thở • Từ chối ăn hoặc uống trong một thời gian dài • Hoặc, thay đổi hành vi như giảm phản ứng. Bạn biết trẻ của bạn nhất, vì vậy điều này có thể giống như trẻ không phản ứng với bạn như thường lệ, ví dụ, không cười hoặc trở nên uể oải hoặc hoàn toàn limp
Làm thế nào cha mẹ có thể giữ cho trẻ thoải mái vào ban đêm khi trẻ nghẹt mũi hoặc ho?
Trong khi ho là cách cơ thể giữ cho những thứ không mong muốn — như chất nhầy — ra khỏi phổi của trẻ, chúng vẫn có thể gây khó chịu cho trẻ. Để giúp giảm ho:
• Sử dụng máy tạo độ ẩm lạnh. Thêm độ ẩm vào không khí có thể giúp làm giảm nghẹt mũi • Nếu trẻ trên một tuổi, bạn có thể cho trẻ một lượng nhỏ mật ong để làm dịu ho và xoa dịu họng bị đau. Bắt đầu với nửa thìa cà phê và cho thêm nếu cần. Nếu trẻ dưới 1 tuổi, KHÔNG cho trẻ mật ong • Tránh sử dụng kem xoa ngực nếu trẻ dưới 2 tuổi vì có nguy cơ nuốt phải khi kem được đặt trên cơ thể trẻ. Thay vào đó, hãy cho trẻ hơi ấm bằng cách bôi kem xoa ngực lên một chiếc khăn ấm và giữ nó chỉ bên ngoài tầm với của trẻ *KHÔNG sử dụng thuốc ho không kê đơn nếu trẻ dưới 5 tuổi. Chúng không an toàn và không hiệu quả.
Để giúp giảm nghẹt mũi, hãy thử sử dụng máy hút mũi. Điều này có thể giúp làm sạch chất nhầy và làm cho trẻ cảm thấy thoải mái hơn, đặc biệt là trước khi ăn hoặc ngủ. Hãy chắc chắn sử dụng nó kèm với một số dung dịch muối mũi. Dung dịch muối sẽ giúp làm loãng chất nhầy để bạn có thể hút nó hiệu quả hơn. Một máy tạo độ ẩm lạnh hoặc đưa trẻ vào một buổi tắm hơi trong khi bạn giữ trẻ trong vài phút cũng có thể hữu ích.
Những cách tốt nhất để giữ cho trẻ được cung cấp nước trong thời gian bệnh là gì?
Một trong những điều quan trọng nhất khi trẻ bị bệnh là giữ cho trẻ được cung cấp nước. Bạn sẽ biết trẻ đã được cung cấp nước nếu trẻ tiếp tục làm ướt tã như bình thường. Để giữ cho trẻ được cung cấp nước, hãy cho trẻ ăn nhỏ, thường xuyên hơn (nhớ, làm sạch bất kỳ nghẹt mũi nào trước khi cho trẻ ăn với sự trợ giúp của máy hút mũi).
Đối với trẻ trên sáu tháng tuổi, cũng có thể hữu ích khi trộn những gì trẻ thường uống — dù là sữa mẹ, sữa công thức hay nước — với một dung dịch tái hydrat hóa như Pedialyte.
Bạn có thể gợi ý bất kỳ sản phẩm hoặc công cụ cụ thể nào giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và cúm không?
Có một số sản phẩm và công cụ có thể hữu ích để sẵn có nhằm giảm triệu chứng cảm lạnh và cúm. Những thứ này bao gồm:
• Nhiệt kế cho trẻ • Ống tiêm thuốc hoặc thìa thuốc • Giọt muối mũi • Khăn giấy hoặc khăn lau • Ống tiêm bóng hoặc máy hút mũi • Máy tạo độ ẩm lạnh • Acetaminophen cho trẻ sơ sinh (an toàn khi sử dụng khi trẻ trên 4 tháng tuổi) • Ibuprofen cho trẻ sơ sinh (an toàn khi sử dụng khi trẻ trên 6 tháng tuổi, trừ khi bác sĩ hướng dẫn khác)
Cha mẹ nên biết gì về việc cho trẻ uống thuốc để giảm triệu chứng cảm lạnh và cúm?
Cách bạn điều trị triệu chứng cảm lạnh và cúm cho trẻ phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ.
Một lưu ý quan trọng trước khi chúng ta đi vào chi tiết về thuốc: Nếu trẻ dưới 4 tháng tuổi, sự hiện diện của bất kỳ cơn sốt nào là nghiêm trọng và bạn cần gọi ngay cho bác sĩ nhi khoa. Nếu không có sẵn và không có đường dây sau giờ làm việc, hãy đến phòng cấp cứu. Họ sẽ cung cấp cho bạn các bước tiếp theo.
Khi trẻ trên 4 tháng tuổi, bạn có thể cho trẻ acetaminophen, hoặc Tylenol, mỗi bốn giờ khi cần mà không cần gọi cho bác sĩ để thông báo. Kiểm tra bao bì để biết hướng dẫn liều dùng, và không vượt quá 5 liều trong 24 giờ. Khi trẻ trên 6 tháng tuổi, bạn có thể cho trẻ ibuprofen, hoặc Motrin, mỗi sáu giờ khi cần. Một lần nữa, kiểm tra bao bì để biết hướng dẫn liều dùng, và không vượt quá 4 liều trong 24 giờ.
Cha mẹ thường hỏi tôi về việc luân phiên sử dụng thuốc để giúp quản lý triệu chứng của trẻ. Có thể luân phiên giữa acetaminophen và ibuprofen một cách an toàn, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi làm như vậy. Nếu bác sĩ của bạn cảm thấy sử dụng thuốc luân phiên là hợp lý cho triệu chứng của trẻ, bạn có thể thay đổi mỗi ba giờ thay vì mỗi bốn đến sáu giờ với một loại thuốc duy nhất.
Hãy biết rằng khi luân phiên thuốc, có thể khó để theo dõi loại thuốc nào đã được cho trẻ gần đây và khi nào, điều này để lại chỗ cho sai sót và quá liều. Sử dụng một trình theo dõi thuốc trong những tình huống này có thể hữu ích.
Những bước nào cha mẹ có thể thực hiện để giúp ngăn chặn trẻ bị cảm lạnh hoặc cúm trong mùa cao điểm?
Trong khi các bệnh là một phần của tuổi thơ, có những điều bạn có thể làm để giúp ngăn chặn trẻ bị cảm lạnh hoặc cúm.
Các lựa chọn tiêm phòng cúm có sẵn cho trẻ trên 6 tháng tuổi. Những loại này được tiêm hàng năm để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Loại vắc-xin và liều lượng mà trẻ nhận được phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng tiêm phòng trước đó của trẻ. Được khuyến nghị rằng mọi người trong gia đình (bao gồm cả bạn!) nên được tiêm phòng cúm hàng năm. Một loại vắc-xin mới cũng có sẵn cho RSV (một virus phổ biến khác ở trẻ em) cho trẻ sơ sinh dưới 8 tháng tuổi sinh ra trong mùa RSV hoặc chuẩn bị vào mùa RSV. Bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về tiêm phòng nên được xử lý bởi bác sĩ nhi khoa của trẻ.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước là rất quan trọng. Bạn có thể sử dụng nước rửa tay khi không có xà phòng. Hãy chắc chắn rằng ai đó đang giữ trẻ rửa tay trước.
Tránh tương tác với những người bị bệnh. Nếu ai đó trong gia đình bị bệnh, hãy cố gắng để họ tránh tương tác với trẻ càng nhiều càng tốt.
Và như thường lệ, ăn uống tốt và ngủ đủ giấc cũng có thể giúp duy trì sức đề kháng.
Về Dr. Chase Parsons
Dr. Chase Parsons, DO, MBI, là một bác sĩ nhi khoa được đào tạo Med-Peds ở Boston và là chuyên gia của Tinyhood. Ông chăm sóc trẻ em nhập viện và hỗ trợ gia đình của họ khi xuất viện. Ông cũng là giảng viên về Nhi khoa tại Trường Y Harvard (HMS). Chase đã học y khoa tại Trường Cao đẳng Y tế Osteopathic Philadelphia và nhận được bằng Thạc sĩ về Tin học Y sinh từ HMS.